PERSONAL TRAINER SAM -

Benjamin Martin

Vorgeschichte: Selbst in die Jahre gekommen, eingerostet, Fett angefressen, n Bisschen antriebsarm, Wechselschicht, 2 Kids….Reißleine gezogen, Sam kontaktiert!
Persönliches Treffen, kennengelernt, Ziele definiert, realistisches Spiegeln meiner Erwartungen bekommen.
3 Monatspaket gebucht, 3x in der Woche Training vereinbart.
Sam ist ultrafreundlich, sehr flexibel, spricht mit mir Woche für Woche Zeiten an meine Arbeitszeiten angepasst ab Die ersten Einheiten, Puls bis unter die Decke, Schnappatmung, Kotze bis zum Hals ?. Jetzt nach dem 20. Treffen: fast -7Kg, Ernährungsumstellung, viel besseres Körpergefühl, guter Schlaf, insgesamt n tolles Empfinden. Die Übungen sehr abwechslungsreich, fordernd, mit sehr viel Empathie und Hilfestellung, mal Kraft, mal Ausdauer. Sam bringt eigene Utensilien mit, die perfekt an die Umgebung angepasst werden (bei mir das Arbeitszimmer)
Ich kann Sam zweifelsohne nur weiterempfehlen, er fordert-aber ist ja auch nicht zum Kaffeeetrinken da. Preis-Leistungs-Verhältnis absolut top.
Startgewicht 94,3Kg - nach 6 Wochen 88,1Kg. Vermessungen des Körpers gelaufen inklusive Bestimmung des Körperfettanteils, Besprechung der eigenen, individuellen Ess- & Lebensgewohnheiten.
Alles in allem, die beste Entscheidung die ich treffen konnte.
Ich spreche hiermit ein riesiges Lob an Sam aus & kann ihn wirklich nur erneut empfehlen. Sympathisch, authentisch, zugewandt, individuelle Einheiten und individuelle Wünsche und Ziele berücksichtigend. In der Übung selbst ein harter Hund, kitzelt aber immer wieder noch 2% mehr raus, wenn man am liebsten aufhören oder gerne zusammenbrechen möchte?
Lasst Euch von ihm beraten & er wird Euch nach vorne peitschen- ich bin ein Fan von ihm und hellauf begeistert.
Glück Auf,
Benjamin

Alexander Nour

Mit Sam hab ich mich von Anfang an, sehr gut verstanden und wir haben viel Spaß zusammen gehabt. Er hat mich echt hart gefordert, was ich auch genauso von ihm gewollt habe. Ich hatte schon ein paar Personal Trainer, aber bei Sam war es bisher am erfolgreichsten und es hat gleichzeitig am meisten Spaß gemacht...
Was mir auch richtig gut an ihm gefallen hat, war seine Art, das Training anzusetzen. Wir haben uns hingesetzt und meine Ziele definiert und darauf basierend hat mir erklärt, welche Trainings am sinnvollsten sind. Das war schon sehr individuell auf mich abgestimmt, das hat man nicht oft, um ehrlich zu sein... Daher großes Lob und Danke nochmal Sam... Jetzt kann ich mit breiter Brust rausgehen! ?

Mo. Ra.

Ich trainiere seit mehreren Jahren mit Sam zusammen und bin sehr zufrieden. Das Training kann hart sein, aber es bringt auch tolle Erfolge, der in jeder Trainingseinheit das Maximum aus einem heraus kitzelt. Sam weiß genau was er macht, in Thema Ernährung, Gesundheit und Fitness. Vielen Dank 😉

Ms S

Endlich ist mein Körper wieder in Shape und ich fühle mich wohl in meiner Haut 🙂
Sam ist ein super Personaltrainer, er wusste genau, wie er mich trainieren muss und was zum Erfolg führt. Er hat mich immer wieder motiviert dran zu bleiben. Alleine hätte ich das niemals geschafft, absolute Weiterempfehlung!!!

Isabella W.

Ich hatte starkes Übergewicht und war extrem unsportlich. Keine Kraft, keine Kondition, keine Koordination, mein Körper war eine Komplettbaustelle. Mir war klar, dass sich dringend etwas ändern muss, aber alleine hab ich es einfach nicht gebacken bekommen. Auf der Suche nach einem Personaltrainer bin ich recht schnell auf Sam gestoßen, die ganzen positiven Erfahrungsberichte überzeugten mich und so vereinbarten wir einen Termin zum kennenlernen. Direkt nach dem Termin war mir klar, dass ich hier an der richtigen Adresse war, auch ohne Probetraining, was er mir angeboten hatte.
Insgesamt haben wir über ein halbes Jahr zusammen trainiert. In der Zeit konnte ich knappe 30 Kilo abnehmen, mein Idealgewicht erreichen, meinen Körper formen und vor allem stärker und fitter werden. Das Training mit Sam ist kein Pappenstiel und wer nicht bereit ist, 100% zu geben, sollte erstmal an der eigenen Einstellung arbeiten. Ansonsten kann ich mit Überzeugung sagen, ohne Sams Hilfe und Unterstützung hätte ich das nie geschafft. Er hat mich extrem gefordert, war dabei aber immer menschlich und hatte zu jeder Zeit meine Gesundheit im Blick! Durch seine Motivation und sein Wissen, konnte ich mich immer mehr steigern und bin über meine Grenzen hinaus gewachsen. Sam hat mir stets das Gefühl vermittelt, dass der Kunde Priorität hat, egal ob montags 07:00 Uhr, oder freitags 21:00 Uhr, er war immer einsatzbereit! Durch regelmäßig wechselnde Übungen und neue Anreize (Kraft, Ausdauer, Boxen etc.), hat er dafür gesorgt, dass es nie langweilig wurde.
Auch hat er sich immer wieder über meine Ernährung informiert und mir auch da Tipps gegeben, was meiner Meinung nach ebenfalls einen sehr guten Trainer ausmacht!
Ich habe durch ihn viel lernen können, die richtigen Techniken, richtige Atmung, richtige Körperspannung, alles was ein vernünftiges Training ausmacht.
Ich kann mir durchaus vorstellen, irgendwann wieder mit Sam zu trainieren, also wenn Personal Training, dann nur mit Sam!!

Lxndr Nr

Super Trainer. Hat mich super motiviert und fit gemacht!!! Besonders gut finde ich, dass er mein Training individuell auf mich angepasst hat... Und trotz harter Arbeit hat es immer viel Spaß mit Sam gemacht... Klare Weiterempfehlung!

Börge Brauer

Einer der besten Personaltrainer die ich kenne! Sam ist selbst ein Sportler mit sehr viel Hingabe. Bei den ersten Trainingseinheiten erstellt er einen individuellen Trainigsplan, speziell auf die Bedürfnisse, Vorlieben und natürlich auf meine Ziele angepasst. Sam passt bei den durchgeführten Übungen sehr gut auf, korrigiert bei Fehlern oder gibt Hilfestellung. Aufgeben ist für Ihn keine Option! Auch nach dem Training gibt Sam immer passende Ratschläge für weitere Trainingseinheiten, neuen Übungen oder erstellt Menüpläne für korrektes Essen! Die Entscheidung mein Ziel mit Sam erreichen zu wollen, habe ich bis heute noch keine Sekunde bereut- ich freue mich immer auf jede Stunde mit ihm. Sollte ich mal nicht motiviert sein, schafft er es innerhalb kürzester Zeit, dass ich top Leistungen erbringe!

Ich freue mich, meinem Ziel immer näher zu kommen

Hola Dies

Das Training mit Sam macht super viel Spaß. Ich trainiere seit ca. 4 Wochen mit ihm und ich merke jetzt schon die Veränderung an meinen Körper. Bin super zufrieden.