Franziska Scheidt | gesundundmunter - Gesundheitsberatung -

AnnaBella2401

Ich habe an Franzis mehrtätigen Seminar zum Thema „Meal-Prapping“ teilgenommen und möchte ein großes Lob aussprechen.

Franzi hat das Seminar sehr kompetent geleitet. Ihre Art, die Themen auf Augenhöhe zu vermitteln, hat mir besonders gut gefallen. Ich habe mich stets ernst genommen und gut beraten gefühlt. Das Seminar wurde zudem lebendig und abwechslungsreich durchgeführt, sodass kein Gefühl der Über -oder Unterforderung aufkam.

Ich habe das Seminar gebucht, um Anregungen im Bezug auf Zeitersparnis bei der Zubereitung von Mahlzeiten und Tipps bzgl. proteinreicher Nahrungsmittel zu erhalten. Franzi konnte mir zu beiden Punkten einen wertvollen „Fahrplan“ mitgeben!

Durch die Teilnahme am Seminar habe ich gelernt, wie ich die proteinreiche Mahlzeiten für meinen Mann und mich effizient für die gesamte Woche vorbereiten kann. Wir beide sind leidenschaftliche Sportler und benötigen eine gesunde und proteinreiche Ernährung.
Dank dieser praktischen Tipps spare ich nicht nur Zeit und Energie, sondern habe mehr Freiraum für meinen Sport und Treffen mit Freunden.

Ich danke Franzi von Herzen für dieses wundervolle Seminar. Ich verspüre nun keinen Stress mehr bei der Zubereitung von Mahlzeiten und kann das Essen nun in vollen Zügen genießen.

Anika

Bis vor wenigen Tagen habe ich an der Meal Prep Masterclass teilgenommen. Bis dahin hatte ich unsere Mahlzeiten noch nie nach einem Baukastensystem geplant. Das strukturierte Vorgehen hat aber bereits in der ersten Woche eine deutliche Entspannung im Alltag gebracht. Jedem, dem es wichtig ist, „wertvoll“ zu kochen, der aber echt gechallenged ist, das zeitlich unterzubringen, sollte mit Franzi „meal preppen“. Ihre Begeisterung für körperliches Wohlbefinden, ihr Wissen rund um Nahrungsmittel und deren Wirkung und ihr wunderbare Art sind eine inspirierende Kompi, um das Essen nicht zu vernachlässigen.

Heike Birkner

Ein ständiger Blähbauch , Völlegefühl und Sodbrennen haben mich veranlasst mich intensiver mit meinem Darm zu beschäftigen.
Das Thema Darm ist durchaus etwas heikel, doch mit Ihrer natürlichen Art hat Franzi mich wunderbar verstanden und mich mit meinen Problemen abgeholt. Durch das Coaching verstehe ich die Zusammenhänge und Abläufe in meinen Körper besser. Mein Blähbauch und das Völlegefühl sind verschwunden , ganz nebenbei habe ich einige Kilos verloren und auch das Sodbrennen gehört der Vergangenheit an. Tipps gegen Heißhunger, tolle Rezepte und ein neues Verständnis für gesundes Kochen sind nur einige Dinge , die mir besonders gut gefallen haben.

Josephine

Ich habe den Kurs "Aufgeblüht und stark" besucht und bin total begeistert.
Franzi gibt einem tolle Alltagstipps die sich gut und langfristig umsetzen lassen. In dem Kurs befassten wir uns nicht nur mit dem Thema Ernährung, sondern mit dem Thema der ganzheitlichen Gesundheit.
Der Kurs hat richtig Spaß gemacht und ich hab viele neue Dinge dazu gelernt!

Lisa D.

Ich habe Ende letzten Jahres den 10 wöchigen Kurs “aufgeblüht und stark“ bei Franziska Scheidt besucht und habe sie als eine sehr natürliche, sympathische und kompetente Beraterin erlebt! Sie gibt ihr Wissen auf eine sehr anschauliche und gut verständliche Art und Weise weiter und spart nicht mit einfachen und praktischen Tipps, die man super in seinen Alltag einbauen kann. Ich kann den Kurs von Franziska Scheidt mehr als weiter empfehlen!

Annette Fründ

Ich arbeite seit über 30 Jahren als Dipl.Sozialpädagogin und Therapeutin für Essstörungen in eigener Praxis und habe kürzlich beiFranziska Scheidt die Fortbildung "Aufgeblüht und stark" besucht. Diesen Kurs kann ich allen, die sich profunde Sachkenntnis bzgl. neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse zu gesunder Ernährung und ganzheitlicher Gesundheit wünschen, absolut empfehlen. Franzi stellt ihr Wissen anschaulich und didaktisch super aufbereitet dar und lebt selbst authentisch das, was sie vermittelt. Das Setting in einer kleinen Gruppe schafft Synergieeffekte, die es allen Teilnehmern ermöglicht, mit Freude umzusetzen, was für sie gerade "dran" ist; z.B. eine Zeit lang auf den Verzehr von Zucker zu verzichten. So haben alle Teilnehmer meiner Gruppe und vor allem ich selbst von dem Besuch des Kurses sehr profitiert.
Lasst euch inspirieren, Annette Fründ.

Sabine Kautz

Zahlreiche Diätempfehlungen aus der Brigitte haben mein Leben begleitet. Die Sicht der Gesellschaft auf unseren Körper ist verheerend. Innerhalb sehr kurzer Zeit viel abzunehmen, mit dem Versprechen an Attraktivität und neuemLebensgefühl zugewinnen.
Aber was ist,wenn ich abnehme und mich trotzdem schlecht ernähre,bringt es den Körper was?NEIN.
Ich habe sowohl Einzelberatungen und den Kurs "Aufgeblühlt und stark" bei Franziska gemacht. Besonders gut fand ich, dass Franziska nicht aus einem Buch gelehrt hat, sondern Vieles schon "selber"verstoffwechselt und damit uns sehr motiviert hat. Es geht nicht darum, ob der tolle Bikini im Sommer passt, sondern dass sich dein Körper in dir wohlfühlt.Brokkolie, Tomaten,Nüsse ect,lassen sich toll zubereiten. Also, wenn du noch keine Pläne fürs 2023 hast, dann
meld dich an. Let's do IT.

Olga Wall

Der Kurs "Aufgeblüht und Stark" hat mir sehr viel Freude gemacht und mir viele alltagstaugliche Anregungen für einen gesünderen Alltag mitgegeben. Besonders gut hat mir gefallen, dass die Gesundheitsberatung bei Franziska S. An den eigenen Ressourcen und Wünschen ansetzt, sodass eigene realistische Ziele für ein gesünderes Leben gesteckt und auch umgesetzt werden können. Erfolgserlebnis garantiert! 🙂