Coachmindbody - Personal Training - Mülheim an der Ruhr

Peter Masong

Mittlerweile habe ich mehrere 1:1-Betreuungen bei Felix gebucht und bin hellauf begeistert. Endlich jemand der Know-how und Praxis wirklich vereint.
Wenn du wissen möchtest, wie man sich über Bewegung gesund erhält und eben nicht nur Muskelmasse aufbaut, dann ist Felix dein Ansprechpartner Nummer 1!

Cäthe hinter den Bergen

Seit einigen Wochen unterstützt mich Felix. Ich nehme am Einzel- und Gruppencoaching teil. Er erkennt genau wo ich Unterstützung brauche. Mein Wunsch an ihn war es, mehr Vertrauen in meinen Körper zu bekommen, Spaß an Bewegung zu haben, zu erkennen was mein Körper im Gesamtbild braucht ( Muskeln, Gelenke, Organe, Geist, Energieversorgung.....)
und wieder zu erlernen spielerisch ihn herauszufordern und zu entdecken was alles möglich ist. Ich hab neue Techniken kennengelernt bei denen ich immer dachte das kann ich nicht. Ich hab soviel Freude an den Bewegungen und liebe das neue Körpergefühl. Danke Felix für die vielen Möglichkeiten und das neue Körperbewusstsein und das alles online. ?

Simon Jordi

Ich habe im Sommer an einem Online Gruppen Coaching bei Coach Felix teilgenommen und bin begeistert! Das Coaching hat mir unglaublich viel gebracht – von Inspiration und Motivation über Atemtechniken bis hin zu einem besseren Körpergefühl. Coach Felix versteht es, die Teilnehmenden mit seiner positiven Energie und Fachkompetenz zu begeistern. Besonders gut gefallen hat mir, wie er die Inhalte auf praktische Weise vermittelt, sodass ich die Übungen problemlos in meinen Alltag integrieren kann. Seit dem Coaching trainiere ich wieder regelmässig und fühle mich fitter und ausgeglichener.

Die Coaching-Inhalte waren abwechslungsreich und haben mich auf vielen Ebenen weitergebracht. Egal ob es um die Wirbelsäule, Atmung, Balance oder das Training der Arme und Beine ging – alles war gut strukturiert und nachvollziehbar. Besonders die Einheiten zu isometrischen Übungen und Rotationen waren sehr intensiv und haben mir geholfen, neue Bewegungsmuster zu entdecken.

Die Zoom-Aufzeichnungen sind ein toller Bonus, sodass man auch mal eine verpasste Einheit nachholen kann. Der Austausch in der Gruppe war ebenfalls inspirierend und motivierend. Coach Felix nimmt sich auch nach den Einheiten Zeit für Fragen und individuellen Austausch, was den Kurs sehr persönlich macht.

Alles in allem war dieses Coaching eine super Erfahrung! Ich kann es jedem empfehlen, der seine Beweglichkeit, Kraft und Körperbewusstsein verbessern möchte – ganz ohne spezielles Equipment.

Vielen Dank, Coach Felix!

Oliver Malsam

Der Kurs zum Thema "Natürliche Bewegungen" hat mir persönlich als Sporttherapeut in Bezug auf meine Klienten und auch für mich selbst sehr viel gebracht. Felix vermittelt auf eine humorvolle und lockere Art sowohl grundlegende als auch spezifische Übungen gezielt und passend. Man merkt, dass sich Felix mit der Thematik befasst hat, und er kann diese einfach, aber gezielt sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene vermitteln. Er nimmt sich Zeit und beantwortet alle Fragen. Ich kann den Kurs bzw. Kurse bei ihm nur weiterempfehlen und bin mir sicher, noch den ein oder anderen Kurs bei ihm zu besuchen. Danke für deine Tipps und bis bald! 🙂

Laura Stolz

Erstenmal tausend Dank Felix, es hat richtig Bock gemacht. 🙂

Ich habe Anfang des Jahres an Felix Onlinekurs teilgenommen. Ich bin wirklich mit hohen Erwartungen gestartet und Felix hat diese nochmal weit übertroffen.

Nach einem ähnlichen Ansatz arbeite ich bereits schon seit einigen Monaten mit meinem Pferd und wusste welch ein unfassbar krasser Einfluss ein ganzheitliches und gesunderhaltendes Training für den Körper bedeutet.

Daher war für mich sofort klar, so was will ich für mich auch. Ich hab mich schon immer viel bewegt und viel Sport gemacht, aber überhaupt keinen Plan von Trainingskonzepten oder speziellen Übungen. Für das Training mit Felix ist das aber überhaupt kein Hindernis. Der gesamte Kurs war inhaltlich super interessant aufgebaut und die manchmal so komplizierten ausschauenden Übungen hat er so leicht und kleinschrittig erklärt, dass es einem super leicht fällt die Übungen umzusetzen. Jede Einheit war eine gute Mischung aus Theorie und Praxis und auch für individuelle Themen hat sich Felix viel Zeit genommen. Die ganzen Aha-Momente konnte ich am Ende gar nicht mehr zählen.

Wer also Lust hat seinen Körper zu verstehen und aktiv an Schwachstellen zu arbeiten anstatt ständig zum Orthopäden zu rennen, für den ist der Onlinekurs oder ein persönliche Training ein Muss. 🙂

Anke Li

Meine langjährigen Schulterprobleme waren nach einer halben Woche Training weg! Dabei hat Felix mir nur total einfach durchzuführende Übungen gezeigt. Kleiner Einsatz – große Wirkung!
Er kennt sich eben super damit aus, wie die Muskeln, Sehnen und Gelenke zusammenarbeiten sollten, damit die Bewegung optimal (und somit schmerzfrei) durchgeführt wird.
Er hat mir viele neue Ansätze und Ideen gegeben, um mein Körperbewusstsein deutlich zu erweitern und Gelenkprobleme zu reduzieren. Dafür ein großes DANKESCHÖN!!

H S

Bewegung neu entdecken mit Felix ist absolut zu empfehlen.
Felix hat uns allen in 10 Wochen eine Fülle an anreizen mitgegeben, die dazu führen bewusster durch den Alltag zu gehen. Dabei hat er mit seiner offenen Art und spielerischen Ansätzen dafür gesorgt, dass ich mich jede Woche aufs Neue gefreut habe wenn eine Trainingssession anstand.

Felix bietet über den sportlichen Teil hinaus, Know How zu verschiedenen Aspekten der Gesundheit wie Schlaf, Stress, Supplemente. Ich werde nach dem Kurs auch Einzelstunden buchen da mich sein Ansatz, den Körper so zu nutzen, wie er von der Natur her konzipiert wurde überzeugt.

Anna Helena Brandt

Felix ist wirklich sehr professionell und geht komplett auf die Wünsche und individuellen Bedürfnisse ein. Das Training mit ihm macht mir immer sehr viel Spaß und es ist abwechslungsreich! Ein ganz anderer Ansatz im Vergleich zu anderen Trainern: besser bewegen, Übungen zur guten Körperhaltung, die Atmung bewusster einsetzen oder draußen in der Natur „klettern“ uvm. - es gibt immer coole& interessante „Sessions“ mit Felix! Ich kann ihn nur weiterempfehlen und freue mich schon auf unsere nächste Einheit 🙂