Abnehm- und Fitnesscoach Tomasz - Langenfeld (Rheinland)

Ingo Kleinermanns

Was soll ich sagen , mir ist es noch nie so leicht gefallen wie mit Tomasz abzunehmen.
Er steht zu jeder Zeit mit seiner Kompetenz und Fachwissen mit Rat und Tat zur Seite.
Ich bin einfach froh ihn an meiner Seite zu haben und habe nach 7 Wochen schon 17,7 kg abgenommen und keinen einzigen Tag davon musste ich hungern.
Kann nur Danke Tomasz sagen

Andre Wiegleb

Ich bin sehr zufrieden mit der Betreuung von Tomasz. Das besondere bei seinem Coaching ist, dass er tatsächlich so lange mit einem arbeitet bis das gewünschte Ziel erreicht ist.
Zusätzlich kann man ihn natürlich jederzeit kontaktieren, mit seinem enormen Fachwissen kann er in allen Gesundheits- und Abnehmfragen kompetent Rede und Antwort stehen.
Absolute Empfehlung!

Alina P.

Ich hätte nie gedacht, das Abnehmen so einfach geht. Man muss auf nichts verzichten. Tomasz beantwortet 24/7 Fragen und erklärt einem genau, warum etwas gerade zB stagniert.
Die Ziele sind realistisch und machbar gesteckt.

Thomas Glaeser

Mehr als 5 Sterne sind leider nicht möglich.

Tomasz sagt ganz klar, dass man mit ihm nur einmal, nämlich das letzte Mal, abnimmt. Dem kann ich absolut zustimmen. Es fühlt sich bei seiner Betreuung nicht nach abnehmen an und er passt das Thema dem Kunden an. Sicherlich kann man 10 oder 20 kg in kurzer Zeit abnehmen, aber der Umkehrschub lässt nicht lange auf sich warten. Bei mir sind es jetzt fast 16kg in gut 1 1/2 Jahren. Mit kleineren auf und ab Phasen. Ich fühle mich so wohl wie schon lange nicht mehr, super betreut und kann Tomasz nur jedem ans Herz legen, dem es ernst ist etwas für sich zu tun. Natürlich kommt der Sport bei ihm nicht zu kurz. Auch hier wird dafür gesorgt, dass es in den Tagesablauf problemlos passt und man nicht Stunden im Fitness-Studio verbringt. Hatte ich noch zu Beginn sehr ordentlich Rückenschmerzen und Probleme, so sind diese wie weggefegt. Und ja, natürlich muss man mitarbeiten, denn zaubern kann Tomasz noch nicht.

Danke für ein ganz neues Lebensgefühl.

Markus Jonsthövel

Ich lasse mal mein Herz und meinen Verstand sprechen:
Es war eine supertolle Challenge. Bin Mitte November gestartet, doch das Ziel schien unerreichbar weit. Habe es Mitte April erreicht und fast 20 kg abgenommen. Ich fühle mich wie neu geboren.
Tomasz hat es nicht nur geschafft, dass ich wieder an mich selber glaube, sondern auch mich so zu motivieren, dass ich weitermache. Es war nicht schwer und hat mich in meinen Freiheiten in keiner Weise eingeschränkt. Die Abstellung alter Gewohnheiten und Umstellung der Essgewohnheiten hatte, neben dem Gewicht, größten Einfluss auf Blutwerte, Fitness und Selbstwertgefühl.
Dabei war Tomasz fachlich ausgesprochen kompetent und menschlich überragend. Immer erreichbar, geduldig und gut gelaunt. Es hat einen riesen Spaß gemacht.
Gäbe es 6 Sterne, ich würde sie vergeben! Danke Tomasz!

a p2207

Coach Tomasz begleitet mich mittlerweile seit knapp 6 Monaten und hat es geschafft, mich für Sport zu motivieren und darüber hinaus noch zu begeistern. Durch kleine Umstellungen im Alltag und besseres Bewusstsein für die Ernährung habe ich es geschafft 10 Kilo abzunehmen und Muskelmasse aufzubauen. Tomasz ist unfassbar motivierend und selbst wenn es eine Woche mal nicht richtig rund läuft, findet er die richtigen Worte um den Erfolg der Vorwoche in der Folgewoche fortzuführen. Ich kann Coach Tomasz ganz klar weiterempfehlen und freue mich auf die weitere Zusammenarbeit.

Julia Kaiser

Nach einer Umstellungsosteotomie am rechten Unterschenkel habe ich mich entschlossen mit dem Triathlonsport aufzuhören, da lange Laufeinheiten für mich nicht mehr in Frage kamen. Ich habe nach einer neuen Herausforderung gesucht und habe mich entschlossen einen Wettkampf im Bereich Kraft und Ausdauer zu finden und bin auf HYROX gestoßen , einem Mix aus Kurzen Laufeinheiten im Wechsel mit Krafteinheiten.Dazu brauchte ich Jemanden der mir in den Laufeinstieg hilft und da kam Tomasz ins Spiel. Mein bzw unser Ziel war die Teilnahme an der Europameisterschaft 2023.
Mit viel Stabilisationübungen, Geduld , Empathie , Wissen über Anatomie des Bewegungsapparates haben wir unser Ziel ein Jahr früher erreicht und so konnte ich auch noch eine Qualifikation für die WM in Manchester erlangen. Tomasz zeichnet seine kompetente und ruhige Art aus. Alles was er weiss hat wissenschaftlich fundierte Grundlagen. Im Bereich Ernährung hat er mir gezeigt wie ich auch durch Umstellung Leistung verbessern kann . Es war eine tolle Zeit und es geht sicherlich weiter, danke Tomasz ☀️

Sebastian H.

Dank Tomasz habe ich 10 kg abgenommen, meine Knieprobleme sind verschwunden und ich kann wieder uneingeschränkt Sport machen. Ich fühle mich im Alltag viel besser und stressresistenter. Absolute Empfehlung an alle, die etwas in ihrem Leben ändern möchten! Es ist einfacher, als man denkt! Menschlich überragend!