WORKOUTNOW.TEAM - deine Plattform für Training, Ernährung und Coaching - Köln

Simon S.

Ich habe 3 Monate mit Coach Flo gearbeitet. Zu Beginn haben wir Ziele für die Zeit formuliert. Dank des sehr guten Programms konnten wir diese zum Teil deutlich übertreffen.

Ich habe von Flo sehr viel über Sport im allgemeinen gelernt, aber auch über Stressbewältigung und Entspannung.

Meine Erwartungen wurden vom Coach mehr als erfüllt 💪🏻

Elias C.

Ich arbeite schon seit mehreren Monaten mit dem Team von Florentin zusammen.
Was mir vor allem daran gefällt, ist der ganzheitliche Ansatz! Ich kann jetzt schon deutlich Erfolge im Alltag verbuchen. Nicht nur körperlich profitiere ich von dem Personaltraining, sondern vor allem auch mental.
Ich kann das Team von Workoutnow wirklich nur weiterempfehlen. Die bringen euch auf die nächste Stufe 🙂

Sebastian F.

Ich hatte das Vergnügen, drei Monate lang von Florentin gecoacht zu werden, und ich kann nur Positives berichten. Florentin überzeugt sowohl auf der mentalen als auch auf der sportlichen Seite als außergewöhnlicher Coach.

Mentales Coaching
Florentin hat mir geholfen, mentale Blockaden zu überwinden und meine innere Stärke zu finden. Durch gezielte Übungen und Gespräche konnte ich mein Selbstbewusstsein und meine Motivation deutlich steigern. Seine einfühlsame und zugleich professionelle Art schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der man sich voll und ganz auf die eigenen Ziele konzentrieren kann.

Sportliches Coaching
Auch sportlich hat Florentin mich auf ein neues Level gebracht. Sein tiefes Verständnis für Trainingsmethoden und Körpermechanik hat mein Training effektiver und abwechslungsreicher gemacht. Er stellt sich individuell auf meine Bedürfnisse ein und hat immer neue Herausforderungen parat gehabt, die mich weitergebracht haben.

Felix S.

Seit ca. einem 3/4 Jahr trainiere ich nun mit Florentin zusammen.
Sein Konzept umfasst Kraft/Ausdauertraining, kombiniert mit Ernährungsschulungen.
Nicht nur ist er ein sehr kompetenter Coach, der sich mit viel Hingabe und Eifer dem Training seiner Kunden widmet, sondern vor allem ist er ein sehr liebenswerter Mensch. Ich habe ihn in der Zeit als Freund schätzen gelernt, dem ich über meinen Körper hinaus auch meinen Geist, mein spirituelles Wohlbefinden anvertraue.
Flo hat neben seinen Fitnesstrainerlizenzen und Errungenschaften als Ernährungsspezialist auch Weiterbildungen im Rahmen Mental Coaching gemacht und sich voll und ganz dem holistischen Wohlbefinden seiner Kunden verschrieben.
Ich erarbeite mit ihm nicht nur meine physischen Ziele, sondern auch mentale. Er hört zu, gibt Ratschläge, baut auf und ist immer dabei. Das stärkt mich unglaublich.
Ich habe mit ihm schon unglaublich viel erreicht, mich kräftemässig gesteigert und zudem viele psychische Hürden überwunden.
Was soll ich sagen, Florentin ist mit Abstand der beste Trainer, den ich für meine Gesundheit „engagiert“ habe.
Vielen Dank, dass es dich gibt!

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Ich hatte das Glück, mit Florentin eine außergewöhnliche ca. einjährige Reise zu erleben, die nicht nur meinen Körper, sondern auch meinen Geist transformiert hat und dafür möchte ich folgende Zeilen mit Dank und Freude verkünden: Von Anfang an war seine Professionalität unübertroffen mit dieser er sich von anderen Mitbewerbern deutlich abhebt. Er zeigte ein tiefes Verständnis für meine Ziele und Bedürfnisse und entwarf ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das perfekt zu mir passte und sich auch heute noch problemlos umsetzen lässt.
Was mich wirklich beeindruckte, war seine Fähigkeit, mich zu motivieren. Egal wie müde oder unmotiviert ich manchmal war, schaffte es Florentin immer, mich dazu zu bringen, mein Bestes zu geben. Seine positive Energie und sein Enthusiasmus sind ansteckend und machten jedes Training zu einem Highlight meines Tages. Neben seiner fachlichen Kompetenz zeigte Florentin auch eine große Empathie und unterstützte mich nicht nur physisch, sondern auch mental, das nicht nur in meinem Privatleben sondern auch im Geschäftsleben Rechnung trägt. Er ermutigte mich, über meine Grenzen hinauszugehen, um mein Potenzial gänzlich auszuschöpfen. Dank ihm habe ich nicht nur meine Fitnessziele erreicht, sondern auch gelernt, dass alles möglich ist, wenn man an seinen Zielen arbeitet und die richtige Unterstützung hat. Ich empfehle Florentin jedem, der nach einem erfahrenen, engagierten und inspirierenden Trainer sucht, um sein Ziel wirklich erreichen zu können!

St. L.

Ich trainiere seit März 2023 mit Florentin Wohlgemuth und habe mehr erreicht als ich es für möglich gehalten habe.
Durch das sehr persönliche, immer an meinen aktuellen Zustand angepasste Training weiß ich nie, was mich erwartet. Das Training ist sehr fordernd, sehr effektiv und gleichzeitig bringt mich Florentin vorsichtig an meine Grenzen. Die Übungen werden genau an die Bereiche angepasst, die ich ohne Aufsicht und Anleitung verletzen könnte.
Beim Training hat er immer einen Scherz auf Lager, womit das Training direkt viel mehr Spaß macht. Das Training umfasst immer unterschiedliche Übungen und ist somit sehr abwechslungsreich – einem sorgfältigen Aufwärmen mit funktionellen Einheiten folgt das Krafttraining u.a. mit dem eigenen Körpergewicht und ohne aufwändige Geräte.
Florentin arbeitet mit einem ganzheitlichen Konzept, das umfassend die Physis mit dem Mentalen in Verbindung bringt. Regelmäßige intensive Gespräche über Ziele, Möglichkeiten und über verschiedene Schwerpunktthemen wie z.B. Stressmanagement, Ernährung oder Selbstwahrnehmung begleiten die individuellen Anpassungen der Trainingspläne.
Bei physischen Einschränkungen und/oder mentalen Themen, passt mein Personal Coach sofort das Training an. Inklusive Hausaufgaben. Er ist ein sehr präsenter Trainer, der sich fortlaufend weiterbildet und seine Erfahrungen und sein Wissen begeistert teilt.
Ich bin stolz mich zusammen mit Florentin, als „meinen“ Personal Trainer, auf einen gesunden Weg zu mehr Lebensqualität begeben zu haben.

Elene S.

Ich hatte das Glück, von Florentin drei Monate lang begleitet zu werden. Er hat als Personal Trainer meine Erwartungen übertroffen. Mit seinem Team zusammen entwickelte er für mich einen maßgeschneiderten Trainingsplan, das perfekt auf meine Ziele abgestimmt war und half mir dabei, schnelle Fortschritte zu erzielen. Er gab mir außerdem wertvolle Gesundheitstipps in Bezug auf Schlaf, Ernährung und allgemeines Wohlbefinden und zeigte mir, wie wichtig es ist, auf meinen Körper zu hören und mich umfassend um meine Gesundheit zu kümmern.

Vielen Dank für die herausragende Arbeit und die Unterstützung auf meiner Fitnessreise!

Eden T.

Ich trainiere nunmehr seit knapp 6 Monaten mit Florentin und ich kann ihn nur wärmstens empfehlen. Man erhält eine rundum Betreuung und ein Personal Training erster Klasse. Für die nächsten 6 Monaten haben wir uns auch einiges vorgenommen, zum weiteren Muskelnaufbau wollen wir uns noch an die Klimmzüge wagen💪. Ich freue mich auf jede einzelne Training mit Florentin, da ich danach jedes Mal spüre, wie ich wieder gewachsen bin