Bahmann Coaching GmbH - Hannover

Hanni Kaiser

Ich bin seit einem Jahr bei Bahmann und habe 30 kg abgenommen. Es ist mir noch nie so leicht gefallen, alles einzuhalten und musste auf nichts verzichten. Ich hab e Rezepte an die Hand bekommen, ein persönliches Coaching und die Live-Calls mit den anderen Teilnehmern. Dort ging es um Ernährung, Bewegung und Mindest.
Ich würde mich jederzeit wieder für Bahnmann entscheiden.

Barbara Wegmann

Bahmann Coaching hat mein Leben verändert! Am Anfang war ich sehr skeptisch. Eine Freundin, die erfolgreich 30kg abgenommen hatte, hat mir Jan Bahmann empfohlen. Ich dachte ich schaffe es alleine, aber das gelang nicht. Nach einem Jahr habe ich mich entschieden, in mich zu investieren. Jetzt ist ein halbes Jahr um und ich habe 20kg abgenommen und es geht noch weiter. Ich fühle mich gesünder denn je. Ja, es ist eine Investition. Sie ist aber nicht weg, wie nach einem Urlaub. Ich profitiere in meinem ganzen weiteren Leben davon.
Danke Jan, Diana und Team!

Tina Janik

Ich habe ein 9-monatiges Coaching mit Bahmann Coaching gemacht und kann es nur empfehlen.
Ich habe anfangs nicht geglaubt, dass es funktioniert und sehr schnell verstanden, dass das hier etwas völlig anderes ist und nun bin ich 17kg leichter.

Es gibt nichts anderes als dran zu bleiben und mit dem Gelernten und der erfahrenen Unterstützung, bin ich sehr gut aufgestellt.

Ich weiß, durch die Arbeit mit dem Bahmann-Team an mir und all meinen Stellschrauben bzw. Gewohnheiten, gibt es nur den leichteren und gesunden Weg weiter zum Alt-Werden.
Ich bin sehr glücklich und natürlich stolz auf mich und zufrieden.

Katja Mayer-Singer

Ein voller Erfolg!
Dank Bahmann Coaching und dem tollen, einfühlsamen Team dahinter habe ich es geschafft mein Zielgewicht zu erreichen. Die Betreuung ist umfassen von persönlichen Gesprächen, individueller WhatsApp Betreuung, online Fragestunden und Themenbezogenen online Gruppenmeetings. Ohne die klaren, einfachen aber doch übersichtlichen Zielvorgaben und Umsetzungsvorschläge hätte ich mein Ziel niemals erreicht. Die kostenlosen Erstgespräche informieren klar darüber, was auf einen zukommt, aber auch welche Hilfestellung einem geboten wird. Danke an das großartige Team, dass meinen persönlichen Erfolg möglich gemacht hat.

Simone Rijnsewijn

Hier lernt man einfach wie man rund um Gesund lebt und nicht wieder irgendwie nur abnimmt und es nachher wieder doppelt drauf hat. Das Bahmann Team ist immer da und holt einen dort ab im Leben, wo man gerade steht. Das habe ich gebraucht und schon 18,5kg verloren in 3,5 Monaten und das trotz Essen gehen und auch mal naschen, aber mit Genuss und guter Einteilung. Endlich bin ich auf dem richtigen Weg und weiß das ich es mit Bahmann Coaching schaffe mein Ziel zu erreichen und es zu halten. Da sie auch da sein werden wärend der Erhaltungsphase freue ich mich auf den gemeinsamen Weg in ein Gesündere Leben.

Margit Schreitmüller

Vielen lieben Dank liebes Bahmann-Coaching-Team !!!

Durch Instagram bin ich auf Bahmann-Coaching aufmerksam geworden. Eine ganze Weile habe ich diese Seite verfolgt. Den Ausschlag gab jedoch, dass ich mit einer Bekannten ins Gespräch kam, die durch dieses Coaching jede Menge Gewicht reduziert hat und sehr begeistert war.
Zugegeben, ganz günstig ist die Sache nicht. Aber …. ich kann es nur jedem empfehlen, der bereit ist langfristig seine Essgewohnheiten zu ändern. Die Umstellung ist erstaunlich leicht, total alltagstauglich und recht leicht auch in der Familie umsetzbar.
Mein ganz besonderer Dank gilt Lynn und Nuray, meinen supertollen Coaches. Sie haben mich während des Coachings optimal begleitet, waren jederzeit erreichbar und hatten immer eine gute Antwort für mich. Ich sitze z. B. im Lokal und bin mir nicht sicher, was wohl die beste Wahl wäre.
Ein kurzes Foto der Speisekarte an meine lieben Begleiterinnen per Whatts-App geschickt und prompt gibt’s eine Antwort für meine Wahl. Das ist nur ein Beispiel.
Ich bin eigentlich eine total typische Person, die sich an Bahmann-Coaching wendet.
Im Laufe der Zeit kommt ein Pfund zum anderen dazu. Das gefällt natürlich nicht auf der Waage und vor allem nicht vor dem Spiegel. Man versucht immer wieder verschiedene Möglichkeiten, von seinen Kilos runterzukommen. Ein kurzfristiger kleiner Erfolg kommt, doch die nächste Zunahme eben auch. Ich wusste wirklich nicht mehr, was ich noch unternehmen kann.
Ein wichtiger Beweggrund für mich war auch, dass ich auf meine Gesundheit achten wollte um die gesundheitlichen Risiken bei Übergewicht zu reduzieren.
Mein Coaching hatte ich für 6 Monate gebucht. Ich war erstaunt, dass ich doch noch recht viel zum Thema Ernährung lernen konnte.
Abschließend kann ich dieses Coaching absolut nur weiterempfehlen.

Viele Grüße
Margit Sch.

M Iv

Meine Reise bei Bahmann Coaching habe ich im Mai begonnen. Ich hatte zwei Monate zuvor den Xten Versuch gestartet zu meinem Wunschgewicht zu kommen. Und zum Xten mal stand ich nach zwei Monaten wieder kurz vor dem aufgeben.

Dieses mal wollte ich aber unbedingt Erfolg haben. Über Social Media wurden mir Interviews eingespielt, die Jan mit erfolgreichen Kundinnen geführt hatte. Ich bin bei "Social Media Erfolgsstorys" skeptisch, hab es geguckt und für gestellt befunden. Es kamen jedoch immer wieder Interviews und verschiedene Geschichten und ich dachte irgendwann, ach anhören kostet nichts und zu verlieren hab ich auch nichts.

Das erste Telefonat war informativ, ehrlich gesagt war ich bei den genannten Kosten aber erstmal bei einem "oh ha". Klar, ich habe Interviews gesehen und grob gehört was gemacht wird. Aber am Ende kauft man die Katze im Sack.

Es gab kein Druck, ich konnte erstmal für mich klar bekommen ob ich es will und ob ich bereit bin das Geld in mich zu investieren. Und erst als ich gesagt habe, ich möchte das ausführliche Vorgespräch ging es weiter. Ich habe von den Vorgesprächen bis heute das Gefühl, es geht wirklich darum mir zu helfen und nicht darum einfach einen Vertrag abzuschließen.

Ich habe die kürzeste Laufzeit gewählt, weil ich dachte es ist eine Diät wie immer. Und als ich Zugang zur Online Plattform hatte, hab ich zum ersten mal verstanden, dass es um keine Diät geht. Es ist kein Verzicht, kein
Hungern, kein Leiden. Ich habe in den ersten zwei Wochen auf sechs Monate verlängert, weil ich den Sinn verstanden habe.

Bahmann Coaching zu nutzen heißt Verantwortung für mich zu übernehmen und dabei jemanden 5 Tage in der Woche an meiner Seite haben! Der mir insbesondere in Momenten der Unsicherheit, zu hohem Druck und Versagensangst die Hand hält und Dinge für mich richtig stellt.

Ein Beispiel, zwei Wochen nach dem Start bei Bahmann hatte ich einen Teamausflug mit Kollegen. Es kam wie es kommen musste, ich habe am Buffet übertrieben. Auf der Heimfahrt plagte mich das schlechte Gewissen, ich habe mir Vorwürfe gemacht, schließlich hatte ich "wie immer " keine Disziplin. Ich wollte es meinem Coach verheimlichen. Dann dachte ich NEIN, genau deswegen habe ich mir Hilfe gesucht und habe alles meinem Coach erzählt. Und der hat folgendes gemacht. Er hat mir vor gerechnet, was ich an dem Tag an kcal gegessen habe und was mein Körper im Grundumsatz ca verbraucht. Dann hat er gesagt, was ist im Grunde passiert? Du hast an dem Tag einfach nur nicht abgenommen, aber eben auch nicht zugenommen! Und heute machen wir einfach wie besprochen weiter. Für mich war das ein echter AHA Moment, weil gerade in den schwierigen Phasen jemand objektiv auf die Situation guckt und es in die richtige Relation setzt.

Natürlich muss man etwas für den Erfolg tun und Dinge ändern, aber die Feste dürfen auch mal gefeiert werden! Wichtig ist weiter zu machen und sein Ziel im Blick zu behalten.

Ich habe gerade wieder um sechs Monate verlängert! Ich habe mein Wunschgewicht in Kürze erreicht. Jetzt darf ich mich mit dem "Luxusproblem" beschäftigen, dass ich durch einen geänderten Fokus - von Ernährung mehr zu Sport - mich nicht mehr nur mit dem Abnehmen sondern dem "ich will es jetzt schön haben" beschäftigen darf. Mein Coach Nico -an dieser Stelle einen großen Dank an dich- wird mich zum "schön" und dann zum halten des Gewichts begleiten. So das es keinen Jojo Effekt gibt, weil auch in dieser Phase jemand auf meinem Beifahrersitz sitzt und mir hilft. Ich freue mich drauf, weil ich weiß das es genauso gut wird wie die letzten sechs Monate!

Den einen Stern zieh ich ab, weil jetzt der System Algorithmus zum Ende der Laufzeit viele Anspracheereignisse hoch spielt. Da kann man bestimmt noch nach schärfen.

Susanne Wieser

Ich hätte niemals gedacht, dass ich nochmals so gut abnehmen kann.
Ich bin 60 Jahre alt und hab im Januar satte 92 kg auf die Waage gebracht. Nun, nach knapp 5 Monaten Bahmann coaching steht die Waage bei 76 kg. Ich bin so glücklich, den Schritt getan zu haben, dass ich mich entschlossen habe noch ein halbes Jahr Mitgliedschaft dran zu hängen. Vielleicht ist ja noch die 6 vorne dran möglich?